Почему выпадают волосы у мужчин?
Срок жизни волоса составляет примерно 3 года. После этого волос выпадает, а на его месте вырастает новый. Но это в нормальном состоянии. Если же процессы жизнедеятельности подверглись сбою, волосяной покров покидает голову, не восстанавливаясь. Раньше считалось, что отсутствие волосяного покрова – признак старости. Но сегодня пациентами врачей-трихологов становятся мужчины, средний возраст которых – 35 лет. И у многих из них первые признаки облысения появились к 28-30 годам.
Алопеция – заболевание, которое может быть вызвано многими причинами. Врачи систематизировали все причины выпадения волос у мужчин, приводящих к облысению:
- Наследственность . Алопеция передается генетически. Если у мужчины отец страдал облысением, то и он столкнется с этой проблемой. Интересно, что по наследству алопеция передается мужчине и от матери. Лечение может приостановить болезнь, отодвинуть срок ее наступления, но полностью избавиться от нее при наследственном проявлении невозможно;
- Гормоны . Исследования показали, что избыточное появление в организме мужских гормонов – андрогенов – негативно влияет на волосяные фолликулы. Наступает андрогенная алопеция – отмирание фолликулов из-за увеличения внутри организма гормонов. Волосопадение такого типа не поддается лечению. Его можно только временно приостановить;
- Травмы кожи головы . При повреждении кожи головы (рассечение, ожог, сильный удар) фолликулы погибают. Поэтому на месте шрамов, вокруг них волосы не растут. Это самая сложная причина заболевания, ни один способ лечения не способен восстановить волосяной покров, исчезнувший в результате травмы. Единственный способ исправления ситуации – трансплантация. К травмам врачи относят и избыточное натяжение волос. Такое случается при завязывании волос тугим хвостом. При постоянном натяжении фолликулы постепенно отмирают, волосы выпадают. Такую ситуацию легко исправить – при первых признаках надо сменить прическу, кровообращение фолликул восстановится, через пару месяцев волосяной покров нормализуется;
- Стрессовое состояние . Под влияние стресса попадает не только нервная система – напряжение сказывается на всех жизненных процессах организма, в том числе процесс кровообращения. Сужение сосудов приводит к нарушению кровоснабжения корней волос. Фолликулы сжимаются, наступает стадия их отмирания. Волос не получает полноценное питание, истончается, ломается, выпадает. Такое состояние наступает не в сам момент стресса – нервное напряжение заставляет все системы наоборот работать ускоренно. Спустя несколько месяцев (обычно от 2 до 5) наступает стадия расслабления, происходит сбой. Определить, что волосы выпадают именно по причине стресса сложно, так как многие к моменту появления признаков алопеции уже не помнят, что несколько месяцев назад пережили сильное эмоциональное состояние;
- Инфекции . Это может быть как ОРВИ, так и более локальные инфекции – например, грибок кожи. Одно из последствий проникновения инфекции в организм – его общая интоксикация. Под ее влияние попадают и волосяные фолликулы. Они ослабевают, не могут держать волос, он выпадает;
- Прием медикаментов . Алопеция может стать побочным эффектом приема некоторых лекарств – гормональных препаратов, стероидов, мочегонных средств. Также облысение иногда провоцирует длительный прием антидепрессантов;
- Нарушения работы эндокринной системы . «Виновник» облысения – щитовидная железа. Гиперактивность или гипоактивность этого органа приводит к появлению очаговой алопеции – возникновению на голове круглых участков без волос;
- Неправильное питание . Для нормального функционирования фолликул требуется определенный набор питательных веществ. Но рабочий график мужчины часто лишен времени на заботы о сбалансированном питании. Перекусы, нерегулярное питание, пропуск завтрака, обеда, ужина приводят к недостаточному количеству витаминов, минеральных веществ, необходимых для питания фолликулов. Следствие – выпадение волос. Интересно, что к такому эффекту может привести и чрезмерная забота о правильности питания. Отварная куриная грудка с гарниром из овощей – несомненно здоровая пища. Но если этим питаться постоянно, каждый день, то результатом станет переизбыток в организме одних питательных веществ и нехватка других витаминов, микроэлементов. Итог – несбалансированное питание корней волосяного покрова и потеря их жизнеспособности.
Какое средство выбрать – основные критерии выбора
Чтобы средство выполнило все свои функции, важно учесть несколько факторов:
Тип волос и кожного покрова головы
В зависимости от типа волос – сухого или склонного к жирности, необходимо подобрать свой шампунь. Степень ломкости и выпадения также играет огромную роль при выборе.
Состав
В зависимости от переносимости определенных компонентов, врач должен подобрать оптимальное средство для пациента, которое не вызовет зуд, раздражение и аллергию. Иногда лучше отдать предпочтение натуральным ингредиентам шампуня.
Эффективность
Для лучшей эффективности, шампунь лучше всего приобретать вместе с кондиционером и маской. Средства будут действовать отлично, если соблюдены два фактора:
- выявлена причина облысения;
- выявлен тип алопеции.
Направленность проблемы
Важно ответить на вопрос: для чего нужен шампунь? Вариантов может быть как минимум два:
- остановить выпадение или спровоцировать рост новых волос;
- для терапии или профилактики.
Длительность применения шампуня
Важно учесть, сколько денег и времени вы готовы потратить на терапию. Некоторые курсы лечения могут занимать полгода и даже год, другие – всего месяц. Чтобы решить этот вопрос, лучше всего обратиться к трихологу, он подберет оптимальное средство и курс, ориентируясь на:
- состояние человека;
- состав средства.
Виды мужского облысения
Выбор конкретного лечения мужского облысения зависит не только от причины, но и от вида выпадения. Все случаи выпадения волос, связанные с болезненным состоянием, систематизированы. Врачи-трихологи выделяют несколько типов алопеции:
- андрогенная алопеция. Наиболее часто встречающийся тип выпадения. Его называют «облысение сексуальных мужчин». Виновник состояния – мужской гормон дигидротестостерон. Его избыток в организме негативно воздействует на состояние волосяных луковиц, делая их нежизнеспособными. Особенно страдают луковицы на лбу, темени – здесь волосы выпадают в первую очередь. В большинстве случаев (до 95%) андрогенная форма передается по наследству. Лечению она не поддается. Единственное, что могут сделать врачи – отодвинуть временно стадию полной потери шевелюры;
- диффузная алопеция. Равномерное выпадение волос. Причины: инфекции, неправильное функционирование щитовидной железы, стресс, недостаток витаминов. Лечение зависит от фактора, вызвавшего заболевание;
- гнездовая (очаговая) алопеция. Появление отдельных округлых участков, лишенных волосяного покрова. Сначала эти участки небольшие, потом они постепенно увеличиваются, сливаются друг с другом. Особенностью этого типа облысения является потеря не только головного волосяного покрова, но и нательного. Причина: сбой работы щитовидной железы, аутоиммунные нарушения. Этот тип алопеции обратим. При правильном, своевременно назначенном лечении наступает стадия стабилизации, после чего внутри безволосых очагов начинают расти волосы;
- рубцовая алопеция. Замена фолликул соединительной тканью. Происходит на месте травм или воспалительных очагов кожи головы. Шрамы, рубцы от ожогов не дают фолликулам нормально функционировать, в результате они отмирают, не восстанавливаясь, так как их место уже занято другими тканями. Из-за полного отсутствия фолликул этот тип лечению не поддается;
- тотальная алопеция
В каждом конкретном случае потери волос требуется осмотр врача для определения вида алопеции и установления диагноза. Лабораторные исследования нужны для подтверждения диагноза, выявления причин и назначения способов лечения.
Как работают косметические продукты
Основной принцип действия мужского шампуня от алопеции:
- улучшение питания волосяных фолликул;
- стимуляция роста новых волос;
- устранение ломкости волосяных стержней;
- устранение потери волос.
Косметические средства от выпадения волос содержат в себе витамины и специальные вещества, которые восстанавливают структуру волос и способствуют хорошему кровообращению в коже головы.
Стадии облысения у мужчин
В большинстве случаев (свыше 75%) причиной выпадение волос у мужчин является наследственность. Увидеть первые признаки выпадения волос можно самому – для этого достаточно оценить состояние шевелюры. Если волосы растут медленно или не растут вообще, стали более светлыми, ломкими, тонкими, пора обратиться к врачу. Период от первых проявлений болезни до полного исчезновения волос не предсказуем — иногда занимает годы, а бывает до значительной степени потери волос или полного облысения проходит всего несколько месяцев. За это время болезнь преодолевает несколько степеней. Выбор правильного лечения облысения на голове у мужчин зависит от того, какая стадия болезни диагностируется.
- 1 степень: на лбу заметно изменение границы волосяного покрова, 1я линия роста волос напоминает нечеткую форму буквы М.;
- 2 степень: граница волосяного покрова лба меняет форму: впереди появляется треугольный клин, по бокам формируются зоны с тонкими, пушкообразными волосами или уже с полным отсутствием волос (залысины);
- 3 степень: поредение, истончение волосяного покрова хорошо заметно в зоне висков и темени;
- 4 степень: появление безволосяной зоны на темени, очень заметное поредение на лбу и висках, разделенное сохранившимся волосяным покровом;
- 5 степень: зоны поредения на лбу и висках почти сливаются из-за уменьшения разделяющей их полосы, где волосы сохранились. Безволосяная зона становится подковообразной;
- 6 степень: зоны поредения сливаются и увеличиваются, волосяной покров, разделяющий виски и лоб, редеет до видимости кожи;
- 7 степень: волосяной покров на лбу и темени исчезает полностью, сформирована обширная зона потери волос от лба до макушки.
Такая классификация потери волос отражена в шкале Гамильтона-Норвуда, которой пользуются для определения степени облысения все современные трихологи. Успешность лечения алопеции зависит от времени обращения – чем более ранняя стадия диагностирована, тем проще вернуть волосяной покров. Если у пациента наблюдаются ранние стадии, лечение можно проводить медикаментозными, другими неинвазивными методами. На последних стадиях развития болезни поможет только трансплантация волос.
Противопоказания
- Не стоит использовать средство от алопеции вместе с употребление алкоголя.
- При непереносимость определенных компонентов, важно заменить шампунь на другой.
- Некоторые средства подразумевают только определенные типы волос.
- Нельзя использовать шампунь при лечении кожи.
- Запрещено использовать шампунь с агрессивными компонентами после хирургических вмешательств.
ВАЖНО! Перед применением любого средства обратитесь к врачу!
Лечение алопеции у мужчин
Выпадение шевелюры происходит постоянно – каждый день любой человек теряет примерно до 100 волос, на месте которых вырастают новые. При наступлении патологического состояния на месте выпавшего волоса новый не вырастает. Как понять, что потеря волосяного покрова перешла из нормы в патологию? Проведите тест: возьмите прядь волос и, плотно сжав ее, пройдите рукой по всей длине. Посмотрите на ладонь: если увидите больше 10 волосков, пора задуматься о визите к врачу-трихологу. Он выявит сложность проблемы, определит причины и лечение облысения у мужчин.
Основные методы избавления от избыточного выпадения волос:
Назначение диеты.
Избыточное выпадение волос у мужчин может вызывать несбалансированное питание. Нехватка в организме некоторых витаминов, микроэлементов негативно влияет на жизнедеятельность волосяных луковиц, что в итоге приводит к их отмиранию. Независимо от стадии волосовыпадения врач-трихолог назначает диету, богатую витаминами А, В, С, железом, полиненасыщенными жирами.
Рекомендации диетологов включают в себя:
- отказ от жиров животного происхождения, замена их растительным (особенно оливковым) маслом;
- отказ от алкогольных напитков;
- отказ от сладких, мучных блюд;
- насыщение рациона рыбой (предпочтение отдать морской рыбе, особенно полезен лосось), морепродуктами. Такие блюда надо есть не реже 5 раз за неделю;
- включение в рацион печени;
- использование для гарнира овощей (кабачков, моркови, очень полезен шпинат).
Такой диеты надо придерживаться достаточно долго (минимум 2 месяца), чтобы увидеть ее результаты на росте волос.
Народные методы лечения мужского облысения.
На начальных стадиях болезни хорошо помогают полоскания и маски из списка народных рецептов:
- отвары из ромашки и крапивы. Ими надо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Этот рецепт хорош и в профилактических целях. Отвары трав укрепляют волосяной покров. Он становится блестящим, более здоровым;
- маска из настойки арники. Состав маски: по 2 столовые ложки репейного масла, простокваши, 1 яичный желток, 1 чайная ложка жидкого меда, 1 чайная ложка настойки цветков арники. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, втираются в корни волос. Маску надо оставить на 20 минут, смыть теплой водой с шампунем. Не увеличивайте время воздействия, так как настойка цветков содержит спирт, негативно влияющий на кожу головы (она становится сухой);
- касторовое, репейное масло. Их можно использовать по отдельности или вместе. Смешайте одинаковое количество обоих масел, нанесите на кожу головы. Оставьте для воздействия на 2-3 часа. После этого тщательно вымойте голову. Использовать масла для улучшения состояния локонов можно не чаще двух раз в неделю. Более частое применение может вызвать нарушение работы сальных желез головы. Минус метода: медленное воздействие. Результат заметен минимум через 2-3 месяца;
- масло примулы вечерней. Хорошо помогает при андрогенной алопеции, так как обладает антиандрогенным действием. Наносить масло надо на кожу каждый вечер, оставлять на ночь, тщательно смывая утром теплой водой с укрепляющим шампунем. Результат заметен через 14 дней применения;
- маска из сока репчатого лука. Для маски надо натереть 2-3 луковицы, отжать через марлю. Сок смешать в пропорции 2:1:1 с теплой водой и косметической глиной. Смесь нанести на кожу головы. Оставить на 1 час. Минус способа: стойкий запах лука от волос. Шампунь здесь бессилен. Поможет эфирное масло лимона: 3 капли масла надо смешать с 1 литром воды и ополоснуть волосы;
- горчичная маска. Этот метод надо применять крайне осторожно. Такая маска относится к разряду раздражающих. Ее основное действие: усиление притока крови к фолликулам. В итоге они работают активнее, рост волос повышается. Маска противопоказана людям с гипертонией, нарушениями сердечно-сосудистой системы, мигренью, глаукомой. Применение маски может вызвать повышение внутричерепного, глазного, артериального давления. Также нельзя делать маску при наличии псориаза, раздражения, других повреждениях кожи головы. Не подходит она и при повышенной чувствительности кожи, так как при нанесении ощущается жжение. Рецепт маски: смешать горчичный порошок с теплой водой в пропорции 1:1, добавить ¼ чайной ложки сахарного песка. Тщательно перемешать, нанести на кожу головы и оставить на 30 минут. После этого тщательно смыть прохладной водой. Для смягчения при приготовлении маски вместо воды можно взять бальзам для волос. Время воздействия продлевается на 10 минут. Использовать маску можно не чаще 1 раза в 5 дней. Более частое применение может вызывать обратную реакцию: усиление скорости выпадения шевелюры из-за того, что кожа головы становится тоньше, что приводит к повреждению волосяных луковиц.
Прибегать к любому из народных методов борьбы с волосовыпадением надо только после консультации с врачом. Травяные настои, маски из «народной копилки» могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому сначала проводят тест на выявление аллергенов. Особенно внимательно надо быть с рецептами, в состав которых входит спирт. Интернет пестрит советами по укреплению волосяного покрова с помощью водки или перцовой настойки. Эти способы могут лишь усугубить положение, так как из-за спирта кожа головы пересушивается, истончается и физически не может удерживать фолликулы, что приводит к усилению выпадения волос.
Шампуни и косметические средства.
Шампуни, бальзамы, косметические маски для волос не останавливают развитие заболевания, не лечат его. Их главная задача: обеспечить правильный уход и профилактику. Многие производители косметических средств выпускают целые серии косметики против выпадения волос. Их главное отличие от обычных шампуней: мягкий состав, отсутствие в списке ингредиентов парабенов, консервантов. В состав включаются настои и отвары трав: репейника, ромашки, крапивы, зверобоя; эфирные масла: лимон, ментол, масло чайного дерева, макадамии, апельсина, лаванды, розмарина. Также список составляющих включает витамины группы В, кератин, хинин, пантенол, цинк, протеины шелка. Самые известные марки, выпускающие подобные косметические средства: Алерана, Кора, Селенцил, другие.
Витамины.
Назначение витаминных комплексов для улучшения состояния волос и кожи головы – дело врача. Назначать себе самому витамины, БАДы не стоит. Во-первых, они не всем помогают. Во-вторых, сделав упор на одних витаминах, можно лишить организм других из-за их несовместимости. Витаминные комплексы назначается, если болезнь вызвана стрессом, снижением иммунитета, длительной инфекций, следствием которой стала интоксикация организма, некоторыми хроническими заболеваниями. Комплексы витаминов для укрепления волос содержат витамины групп А, В, С, железо, цинк, серу.
Лекарства.
Основная цель медикаментозного лечения: остановить развитие болезни, вернуть волосам нормальное состояние. Для этого надо воздействовать на «корень» проблемы – на причину, вызвавшую подобную реакцию. Часто это различные заболевания в острой или хронической стадии. Поэтому медикаментозные средства в первую очередь назначается для лечения вызывавших потерю волос болезней. Но есть и препараты, останавливающие непосредственно выпадение волос, ускоряющие их рост:
- миноксидил. Это средство наносят на кожу головы. Препарат воздействует на сосуды, питающие фолликулы, за счет чего ускоряется рост волосков;
- финастерид. Препарат тормозит работу фермента, из-за которого тестостерон превращается в дигидротестостерон – гормон, вызывающий облысение; Назначается при андрогенной алопеции. Но применять его надо осторожно – передозировка может привести к обратному эффекту, и развитие заболевания ускорится;
- селенцин. Относится к группе БАДов. Назначается при диффузной алопеции. Препарат воздействует на волосяные луковицы, активируя их деятельность. Выпускается в виде таблеток. Курс приема – 2 месяца.
Для лечения болезни также активно используются фармацевтические кремы и лосьоны.
Косметологические процедуры.
В салонах красоты предлагают, как действенную альтернативу медикаментозного лечения облысения у мужчин косметологические процедуры:
- мезотерапию – введение витаминных комплексов и активных веществ для улучшения состояния волос прямо через кожу головы инъекционным методом. Способ хорошо проявил себя. Его плюсы: препарат попадает непосредственно к очагу заболевания, напрямую действуя на волосяные луковицы. Рост волос восстанавливается через 6-10 процедур, проводимых один раз за неделю. Минус: высокая цена, болезненность;
- плазмотерапию – введение в кожу головы плазмы крови самого пациента, обогащенной тромбоцитами. Результат: улучшается рост волос, пропадают очаги облысения;
- дарсонвализацию – воздействие на волосяные луковицы импульсами тока высокой частоты. Требуется специальная техника – аппарат Дарсонваля. Продается в аптеке, может использоваться дома. Хорошо помогает при комплексном лечении.
Правила
Для каждого типа мужских волос нужно подбирать свое косметическое средство. Неправильно подобранный шампунь может стать настоящим мучением для представителей сильного пола. Кроме него существует много разных кондиционеров, бальзамов, муссов и других полезных вещей, помогающих прическе выглядеть идеально.
Чтобы волосы всегда светились красотой нужно стараться выполнять простые правила:
- Чистота — залог здоровья! Самый простой уход, который может обеспечить своим волосам мужчина — мытье шампунем. Но при выборе этого средства тоже нужно быть осторожным. Любимый многими вариант геля для душа 2 в 1, может серьезно навредить фолликулам. В составе такого продукта содержатся вещества, отвечающие за эффективное мытье тела, не подходящие по составу. Для длинных густых прядей, кроме шампуня, хорошо использовать кондиционер. Он поможет им не запутываться и придаст прическе красивый блеск. Промывать пряди необходимо тщательно, используя только теплую воду.
- Сушка. Для обладателей пышных или длинных волос при использовании фена после мытья головы стоит помнить о температурном режиме. Идеальным решением станет теплый воздух, направленный на прическу с достаточного расстояния при средней скорости. Сушка жарким воздухом с короткой дистанции повредит волосяные луковицы.
- Расческа. Короткая стрижка тоже нуждается в расчесывании. Простая процедура поднимает волоски, напитывает кожу кислородом, усиливает кровоток. Для ежедневного использования подойдут деревянные гребешки с широким расстоянием между зубцами или мягкие массажные расчески.
Важно! Категорически не допускается использование металлических гребней. Они нарушают целостность кожного покрова, что способствует развитию различных кожных заболеваний и выпадению волос.
Домашние шампуни
Крапивный отвар и никотиновая кислота
Приготовление:
- Три-четыре ложки крапивы залить кипятком и оставить на 24 часа.
- Процедить полученный отвар.
- Смешать средство с никотиновой кислотой.
- Раз в неделю ополаскивать голову отваром.
Ромашка и крапива
Приготовление:
- Крапиву и ромашку заварить кипятком.
- Отвар настаивать в течение суток.
- Ополаскивать голову 1-2 раза в неделю после мытья волос.