Как действуют на волосы витамины В6 и В12?
Если в организме наблюдается нехватка витаминов В6 и В12, то волосы реагируют на это следующим образом:
- Волосяные фолликулы продолжают оставаться в фазе покоя. Уже отросшие волосы начинают ломаться и выпадать, а новые волосы не растут. В итоге, страдает густота шевелюры, могут появляться участки облысения.
- Кожа головы не в состоянии удерживать влагу, что приводит к ее шелушению, появлению перхоти и зуда.
- Жировой обмен кожи головы нарушается.
- Волосы становятся сухими, теряют природный блеск, начинают ломаться по всей длине.
- Кончики волос становятся сечеными.
- Естественно, что такие волосы выглядят безжизненными и неопрятными. Поэтому при сильном выпадении волос можно попробовать насытить их витаминами извне.
Применение витамина В12 и В6 для лечения волос в домашних условиях
Приобрести витамины В12 и В6 можно в любом аптечном пункте. Рецепт для их покупки не потребуется. Витамины можно использовать как самостоятельное средство для ухода за волосами, так и в составе различных масок.
При этом необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Перед нанесением витаминной маски, волосы нужно предварительно увлажнить. Мыть голову не обязательно, если это не указано в рецепте. Волосы должны быть чистыми лишь в том случае, если используется однокомпонентная маска (на кожу головы наносится витамин в чистом виде).
- Во время использования маски на голову нужно надевать целлофановую шапочку. Это позволит создать парниковый эффект, раскрыть поры и глубже проникнуть в них витаминам.
- Время воздействия маски обуславливается ее составом.
- Смывать витаминную маску нужно под теплой струей проточной воды.
- Смесь для нанесения на волосы готовят однократно и не хранят ее. Для приготовления свежей маски потребуется вскрывать новую ампулу с витаминами. Открытая ампула храниться не более суток.
- Перед использованием ампулы ее необходимо встряхнуть.
Отзывы и результаты
По отзывам тех, кто уже попробовал витамин В2 в ампулах для волос в виде масок, они уже после 1-2 применений способны значительно улучшить состояние шевелюры.
Для того чтобы полученный результат сохранился надолго, желательно сделать серию из 10-15 масок. Достаточно использовать их 1-2 раза в неделю, но при сильно поврежденных волосах можно первые 10-15 дней делать их через день.
Сильнее всего эффект от витаминных масок проявляется на сухих и ослабленных, лишенных жизненной силы волосах. Причем их состояние внешне значительно улучшается независимо от того, стали причиной повреждения внешние или внутренние факторы. Так что средство можно использовать как часть комплексного лечения при частичном облысении или для предупреждения возрастной алопеции.
Профилактический курс желательно проходить минимум два раза в год. Ранней весной и в начале осени. Но если вы принимаете оральные контрацептивы, которые разрушают витамины группы В или недавно закончили курс лечения антибиотиками, можно использовать несколько витаминизированных масок для того, чтобы поддержать и укрепить волосы.
Рецепты масок для волос с витамином В6
Маски с витамином В6 в ампулах могут иметь разнообразный состав. Лучше всего использовать для их приготовления натуральные компоненты.
- Маска с репейным маслом и витамином В6.
Для приготовления состава потребуется 2 ампулы витамина и 50 мл репейного масла. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на корни волос, а также на кожу головы. Время выдержки такой маски составляет один час. Затем голову нужно тщательно промыть под струей теплой проточной воды с использованием шампуня.
- Маска с желтком куриного яйца и витамином В6.
Для приготовления такой маски потребуется 2 ампулы витамина, 1 желток и 20 мл любого масла. Лучше всего в этом рецепте «работает» миндальное масло. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы на 2 часа. Затем маску необходимо смыть водой с применением шампуня.
- Маска витаминная.
Для ее приготовления нужно смешать витамин В6, В12, Е, Д. в качестве базы можно взять оливковое масло в объеме 20 мл. Маска наносится на немытые волосы, выдерживается на протяжении часа, после чего ее смывают водой с использованием шампуня. Такой состав можно равномерно распределять по всей длине волос.
- Маска с витамином В6, кефиром и выжимкой листа алоэ.
Для приготовления маски потребуется 2 столовые ложки сока алоэ, столовая ложка свежего кефира и ампула витамина В6. Все компоненты нужно смешать и нанести на голову, равномерно распределив ее по длине волос. В кожу головы маску нужно втирать массажными движениями. Если волосы длинные, то количество ингредиентов, входящих в состав маски, нужно увеличить в два раза. Время воздействия лечебного средства составляет 60 минут. Затем маску можно смыть под струей проточной воды без использования шампуня.
- Маска на основе настоя трав и витамина В6.
Для приготовления такого средства потребуется заранее сделать травяной настой. Для этого берут по столовой ложке сухой травы крапивы и цветков ромашки, измельченный стакан корней лопуха и заливают все травы крутым кипятком (400 мл). Настаивают травяную смесь на протяжении 40 минут, после чего процеживают. Для однократного применения потребуется 1 ампула витамина В6 и 100 мл травяного настоя. Полученный состав наносят на волосы и выдерживают на протяжении часа. Затем голову ополаскивают под струей проточной воды. Можно остатки настоя нанести на голову в качестве бальзама, которые не требует последующего смывания.
- Маска с чайной заваркой.
Для приготовления маски потребуется взять яичный желток, ампулу витамина В6 и свежезаваренный чай (20 мл). Все компоненты смешиваются и наносятся на корни волос на полчаса. Если голова чистая, то маску можно смыть без использования шампуня. Внимание! Такая маска подходит только для использования женщинам с темными волосами, так как заварка обладает красящим эффектом.
Рецепты масок для волос с витамином В12
Хотя витамин В12 полезен для волос в читом виде, его использование в составе различных масок позволит усилить лечебный эффект, сделать волосы более густыми и здоровыми.
Рецепт 1.
Чтобы ускорить рост волос можно приготовить маску с ампулой витамина В12 и перцовой настойкой. На одну ампулу потребуется 2 ст. ложки настойки. Полученную смесь наносят только на кожу головы. Спустя 15 минут ее нужно тщательно смыть водой с использованием шампуня. После нанесения маски возможно возникновение чувства жжения. Однако, оно не должно вызывать дискомфорта и способствовать появлению раздражения. В противном случае маску нужно немедленно с головы смыть. Недопустимо наносить данный состав на поврежденную или травмированную кожу головы.
Рецепт 2.
Чтобы избавиться от выпадения волос можно воспользоваться маской с витамином В12, яичным желтком, репейным, миндальным и оливковым маслом. При желании в средство можно внести витамин В6. Масла нужно взять в объеме 1 чайной ложки, смешать их с яичным желтком и добавить к полученной смеси по 1 ампуле жидкого витамина В12 и В6. Время выдержки маски на голове составляет 1,5-2 часа. Затем ее нужно смыть с использованием шампуня.
Рецепт 3
. Хорошо оздоравливает волосы маска на основе витамина В12 и ржаного хлеба с медом. Для ее приготовления потребуется черствый хлеб без корки. Его заливают кислым молоком (на 1/4 буханки потребуется стакан молока) и оставляют настаиваться на протяжении 2-3 часов. Полученную смесь перемалывают с помощью блендера таким образом, чтобы в ней не осталось комочков. На полстакана хлеба с молоком берется столовая лодка меда и 2 ампулы витамина В12. Полученную смесь наносят на волосы массажными движениями, втирая ее в кожу головы. Маску оставляют для воздействия на 1,5-2 часа, а затем тщательно смывают под струей проточной воды. При необходимости можно воспользоваться шампунем. Такая маска позволяет отрегулировать работу сальных желез, сделать волосы более крепкими и блестящими. Причем эффект будет заметен уже после первого применения.
Рецепт 4.
Активизировать волосяные фолликулы, находящиеся в состоянии покоя поможет маска с луковым соком и витамином В12. Для ее приготовления потребуется сок одной луковицы, 2 ампулы витамина В12 и столовая ложка меда. Все ингредиенты нужно смешать, после чего нанести на кожу головы и на корни волос. Время выдержки такой маски составляет 20 минут. Спустя это время голову 2-3 раза следует промыть с использованием шампуня, а затем ополоснуть литром воды с разведенной в ней соком половины лимона. Это позволит избавиться от запаха лука, который может исходить от волос.
Рецепт 5.
Это самый простой способ использования витамина В12. Его можно просто добавить в шампунь для мытья головы. Вливать витамин в шампунь нужно непосредственно перед его применением. На стандартную порцию моющего средства потребуется 1 ампула витамина В12. Мыть голову нужно в привычном темпе. Однако, стоит особое внимание уделить коже головы, очищая ее массажными движениями. Смывается шампунь с витамином как обычно, под струей теплой воды.
Обзор
Если вы оказались счастливой обладательницей одного или нескольких аптечных витаминов, можете смело добавлять их в маски. Нет таких, которые бы навредили волосам. Каждый из них и корни укрепит, и секущиеся кончики подлечит, и рост активирует, и выпадение приостановит. Однако гораздо эффективнее будет использовать их строго по тому назначению, которое определили для них специалисты.
Во-первых, их можно разделить на 2 группы по оказываемому воздействию:
- чисто косметические: все, кроме группы В (А, С, Д, Е, К);
- лечебно-косметические: вся группа В.
Во-вторых, у каждого из них есть своя специфика. Поэтому перед глазами всегда должна быть небольшая памятка, какие витамины добавлять в маски для волос при решении каких проблем:
- ретинол / аксерофтол / дегидроретинол (A) — от выпадения, укрепляет корни;
- тиамин / аневрин (B1) — для роста, улучшает подкожное кровообращение, питает фолликулы;
- рибофлавин / лактофлавин (B2) — делает волосы послушными, облегчает процессы расчёсывания и укладки;
- ниацин / никотиновая кислота / никотинамид (B3, РР) — против седины, предназначен для дам в возрасте;
- пантенол / декспантенол / пантотеновая кислота / пантотен (В5) — для секущихся кончиков и прочих повреждений в виде ломкости и истончения;
- пиридоксин / адермин (B6) — против себореи, особенно жирной, используется в борьбе с грибковыми заболеваниями кожи головы;
- биотин (B7, Н) — для кудрявых, жёстких и непослушных волос, облегчает укладку, разглаживает;
- фолиевая кислота / фолацин (B9, Вс, М) — для защиты от внешних агрессивных факторов, особенно хороша для восстановления волос после иссушающих процедур вроде окрашивания и химической завивки;
- кобаламин / цианокобаламин / гидроксокобаламин / метилкобаламин / кобамамид (B12) — для роста волос, благоприятно влияет на подкожное кровообращение, пробуждает волосяные луковицы ото сна;
- кальциферол/ ламистерол / холекальциферол / эргокальциферол (D) — для блеска, сияния, красивого и ухоженного вида;
- токоферол (E) — для эластичности и упругости;
- филлохинон / менахинон (K) — для увлажнения, против сухости, восстанавливающая терапия после окрашивания и завивок;
- аскорбиновая кислота (C) — для питания волос от корней до самых кончиков и для защиты от внешних агрессивных факторов.
Это те 13 основных веществ, которые официально приняты в медицине именно как витамины. Однако есть ещё несколько, которые по своим функциям максимально близки к ним, но среди учёных нет единого мнения, в какой именно класс биологически активных соединений их отнести. И тем не менее они часто тоже используются как витамины в масках для волос:
- холин (B4) — для укрепления и питания корней, против выпадения волос;
- инозитол / инозит / инозитдроретинол / мезоинозит (B8) — одно из лучших средств против перхоти и себореи;
- аминобензойная кислота / ПАБК (B10, H1) — против ранней седины, её обязательно должны использовать те, у кого есть наследственная предрасположенность к ней;
- левокарнитин / L-карнитин (B11, ВТ) — для подсушивания, против жирности;
- оротовая кислота / урацилкарбоновая / янтарная (В13) — для улучшения внешнего вида, нормализует клеточный подкожный метаболизм;
- пангамовая кислота (В15) — для роста волос, питает корни кислородом;
- липоевая кислота / тиоктовая (N) — для защиты от агрессии извне;
- биофлавоноиды / полифенолы (Р) — для омоложения, придания упругости;
- метионин (U) — от выпадения;
- полиненасыщенные жирные кислоты (F) — для увлажнения сухих волос.
Если вам нужна витаминная маска для волос, обладающая высокой эффективностью, используйте одно из выше описанных веществ (или их комплекс). Если по какой-то причине у вас нет возможности воспользоваться одним из них в чистом виде, всегда можно обратить свой взор на продукты питания, в которых тот или иной витамин содержится в достаточно большом количестве. Например, ретинола много в зелени петрушки и яичном желтке, филлохинона — в крупнолистовом чае (и зелёном, и чёрном) и оливковом масле, биотина — в кисломолочных напитках (кефире, простокваше) и пивных дрожжах и т. д. Делайте маски из них — и наслаждайтесь их действием.
Однако, используя для приготовления масок продукты питания, обогащённые тем или иным витамином, имейте в виду, что их эффективность для красоты и здоровья волос будет в несколько раз ниже, чем если применять аптечное средство в чистом виде.
