Перхоть и выпадение волос: решаем проблемы с All Things Hair

Перхоть и выпадение волос: как избавиться?

Сначала давайте разберемся, точно ли у вас есть такие проблемы, как перхоть и выпадение волос. В норме наши волосы выпадают регулярно по чуть-чуть, и мы этого почти не замечаем. Однако если несколько дней ходить с собранными прическами (например, с хвостом или пучком), можно обнаружить большее количество волосков. Кроме того, если на эти прически вы наносили большое количество укладочных средств, от них на волосах может остаться белый налет. Не стоит путать его с перхотью. Если этот ваш случай, тревогу бить не стоит.

Перхоть и выпадение волос могут начаться одновременно.

Совет редактора: попробуйте выбирать щадящие стайлинг-средства. Например спрей-лак для волос «Термозащита» бренда “Чистая линия”. Этот легкий лак обеспечивает эффективную защиту волос при нагревании до 200°С, а также сильную фиксацию прически без склеивания и липкости. Кроме того, активные натуральные компоненты средства увлажняют и укрепляют волосы, и, благодаря природным УФ-фильтрам, защищают их от вредного воздействия солнечных лучей.

У вас появилась перхоть? Срочно к трихологу!

Если же ситуация другая, и вы видите симптомы, то стоит заняться вопросом серьезно. Среди симптомов перхоть у корней (особенно сухая), общее ухудшение состояния волос и, конечно, выпадение волос. Если каждый день на расческе или на подушке вы замечаете все больше волосков, пора обратиться к специалисту. Вам сможет помочь врач-дерматолог или трихолог.

Если перхоть регулярно возвращается – стоит посетить трихолога или дерматолога. Credit: Rex by Shutterstock

Совет редактора: конечно, вылечить перхоть и выпадение волос быстро не получится, однако вы можете сначала исправить ситуацию косметически. Например, попробуйте шампунь Clear против перхоти “Максимальный объем”. Входящий в состав средства комплекс Nutrium 10 активирует естественный защитный слой кожи головы от перхоти. Он не только удаляет видимую перхоть при регулярном использовании, но помогает восстановить функцию защитного барьера кожи головы.

НЕТ ПЕРХОТИ

Шампунь Clear против перхоти «Максимальный объем»

Советы по профилактике

1. Обратитесь к дерматологу для лечения перхоти, которая не реагирует на шампунь от перхоти или другие процедуры.
2. Если волосы выпадают, обратитесь к врачу, так как это может сигнализировать о другой проблеме кожи головы или волос.
3. Регулярно мойте волосы шампунем. Редкое мытье волос может увеличить риск появления перхоти.
4. Внимательно читайте инструкцию на флаконе шампуня от перхоти. Некоторые шампуни должны оставаться на коже головы в течение нескольких минут, чтобы быть эффективными.
5. Избегайте агрессивного расчесывания или скручивания волос, массирования или расчесывания кожи головы.
6. Избегайте очень жестких расчесок. Они могут повредить кожу головы и волосяные фолликулы, замедляя рост волос.
7. Некоторые люди могут обнаружить, что шампунь от перхоти делает волосы тусклыми и сухими. Сухие, поврежденные волосы ломаются легче и могут выпадать. Используйте высококачественный кондиционер после лечения перхоти.
8. Если повреждение сохраняется, попробуйте чередовать шампунь от перхоти с другим шампунем.

Перхоть и выпадение волос: причины и лечение

Качество наших волос зависит о многих факторов, один из них — достаточное питание. Луковицы волос, которыми покрыта ваша кожа головы, должны подпитываться от кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Если в питании есть перебои, волосы становятся сухими, безжизненными и могут выпадать. Чтобы же провоцирует такой стресс сосудов?

С перхотью можно справиться, если понять, чем она вызвана.

Главные причины, провоцирующие перхоть и выпадение волос

• Гормональные изменения. Это одна из наиболее частых причин. Именно поэтому часто с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос сталкиваются подростки и беременные женщины. Кроме того, изменения происходит и с людьми старшего возраста, когда естественный уровень гормонов в организме снижается.
• Неправильное питание или изменение диеты. Если в последнее время вы значительно поменяли свой рацион, то это может негативно повлиять на ваши волосы. Постарайтесь минимизировать потребление жирного, жареного, сладкого и соленого в будничном меню. Также нежелательны алкоголь, кофе и газировки. Добавить в свои приемы пищи стоит полезные продукты. Например, свежие овощи, бобовые, яйца, рыбу и морепродукты, молочные продукты, нежирное мясо, орехи и сухофрукты. Также не стоит забывать о достаточно количестве чистой воды в течение дня.

• Сбитый режим дня. Вы не высыпаетесь? Тогда весь ваш организм, включая кожу головы, подвергается стрессу. Постарайтесь наладить график дня и спать, как минимум, 7-8 часов в сутки. Также лучше отходить ко сну до полуночи: в первую половину ночи происходят наиболее важные восстановительные процессы. Если вы не можете уснуть, по какой-либо причине, допоздна, перед сном устраивайте прогулки на свежем воздухе.

Подбор правильных средств для лечения перхоти

Также причиной возникновения перхоти и выпадения волос может стать неправильный уход. Если с режимом жизни у вас все отлично, а перхоть и выпадение волос есть, возможно дело в неправильно подобранных шампуне и бальзаме. Чтобы исправить ситуацию, наа первое время подберите средства, которые дадут косметический эффект. Позже вы можете узнать о специализированных продуктах для волос у своего врача.

Перхоть можно «смыть» специальным шампунем.

Совет редактора: нам нравится шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход» с аминокислотами. Средство восстанавливает протеиновые компоненты и способствует увлажнению кожи головы. Более того, формула шампуня Clear «Основной уход» содержит тройную технологию защиты от перхоти.

Нет перхоти

Шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход Антибактериальный эффект»

Уход за волосами во время и после лечения

При лечении и после него важно не допускать рецидивов перхоти. Для этого:

1. Выбирать головные уборы, которые не сдавливают голову, не травмируют кожу и не электризуют выпадающие волосы.
2. В жару и холод обязательно носить кепку и шапку соответственно. Переохлаждение кожи головы провоцирует выпадение волос, а перегрев вызывает повышенную секрецию сальных желез.
3. Не пользоваться чужими шапками, расческами. При грибковой перхоти есть риск заразить других людей или заразиться самому.
4. Скорректировать систему питания, исключив жирное и сладкое – избыток сахара и жиров провоцирует забитость сальных протоков, появление комедонов, от них сильней чешется голова. Пить больше воды (2 литра в день), чтобы нормализовать водно-солевой баланс.

Приступая к лечению, важно придерживаться схемы выполнения процедур. Пропуск сеансов, особенно при использовании противогрибковых средств, обращает прогресс лечения вспять.

Нельзя ждать мгновенных результатов после 1-2 процедур, поскольку волосы будут выпадать еще на протяжении 2-3 месяцев. В норму кожа головы приходит около полугода.

Перхоть и выпадение волос: решаем проблему дома

Пока вы пробуете заменить уход, а также ждете назначений от врача, помимо прочего можно применить народные средства. Например, вы можете изготовить в домашних условиях одну из самых популярных масок от перхоти. Если у вас перхоть и выпадение волос, этот рецепт вам точно понравится!

Для изготовления этой маски вам необходимо взять одну луковицу и жидкий мед. Луковицу нужно натереть ее на терке и смешать со столовой ложкой меда. Полученный состав нужно втереть в корни волос. Лучше всего, оставить его под шапочкой и полотенцем на полчаса. Не забудьте заранее проверить, есть ли у вас аллергическая реакция на мед! Для этого предварительно нанесите состав на чистый участок кожи.

Кроме того, после процедуры можно использовать другие продукты, чтобы избавиться от лукового запаха. Например, вы можете натереть волосы кефиром и оставить на пять минут. Или же сделать уксусное ополаскивание из двух столовых ложек уксусу и стакана воды. После обеих процедур пряди необходимо промыть с шампунем.

Другие советы, которые вам пригодятся, если вы столкнулись с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос, вы найдете в нашей статье.

Как бороться с перхотью

Прежде всего нужно исключить негативные факторы. Минимизировать стресс, отменить баню или сауну, посещения пляжа или солярия. На время отказаться от косметических средств: краски для волос, укладочных средств, утюжка и фена. Очень важно правильно питаться, минимизировать фастфуд, жирное, копченое, жареное. Включить в рацион жирные сорта рыбы, богатые насыщенными кислотами (лосось, сельдь и т. д.), а также овощи. Питание должно быть максимально правильным, это будет полезно не только для борьбы с перхотью, но и в целом для состояния организма и красоты. Можно пропить курс витаминов группы В.

Можно использовать народные средства, чтобы отшелушивать клетки, питать кожу головы, увлажнять её. При использовании таких средств важно не переусердствовать, чтобы не пересушить кожу и волосы, а также чтобы не получить аллергическую реакцию.

Причины

Факторы, вызывающие зуд кожи головы и потерю волос, связаны с наличием патологий внутренних органов, нездоровым рационом или голоданием, наследственностью. Также облысение – это последствие неправильного подбора средств личной гигиены, использования неподходящей красящей продукции, злоупотребления алкоголем. На состоянии внутренних органов и фолликулов негативно отражается неконтролируемый прием лекарственных препаратов. Зуд кожи головы с последующим облысением – результат психоэмоционального потрясения, изнурительного труда, воздействия солнца.

Себорейный дерматит

Воспалительный процесс, протекающий на участках наиболее плотной локализации сальных желез, к числу которых относится кожный покров головы. Себорейный дерматит принимает хроническое течение, характеризуется эпизодами обострения в период межсезонья. Возникает из-за сниженной или повышенной активности сальных желез.

Причины развития себорейного дерматита:

• эндокринные расстройства, которые сопровождаются гормональным дисбалансом
• генетическая склонность к развитию патологии
• воздействие стрессового фактора
• невриты, бессонница
• физическое или психологическое переутомление
• голодание
• злоупотребление медикаментами
• алкоголизм
• воздействие ультрафиолета
• нарушение питания
• усиленная активность желез потовой секреции

Перечисленные факторы ослабляют иммунные свойства организма, вследствие чего он не может контролировать размножение и угнетать рост питироспоровых грибов. Объем микрофлоры возрастает до 90%, хотя у здорового человека ее предел не превышает 30%. Болезнь характеризуется интенсивной потерей волос, воспалением кожного покрова головы, появлением обильного количества перхоти.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к трихологу онлайн

Стресс

Алопеция, как последствие воздействия стрессовых событий – распространенное явление: адреналин препятствует кровоснабжению фолликула, и он отторгается. Если зуд кожи головы возникает после психоэмоционального потрясения и приводит к выпадению волос, нужно проконсультироваться с невропатологом. В 90% пациенту назначают прием успокоительных средств: они минимизируют нагрузку на нервную систему, способствуют нормализации сна, общему восстановлению.

Аллергия

Использование краски или шампуня, в составе которых присутствуют раздражающие вещества, приводит к аллергии.

Симптоматика состояния:

1. Изначально возникает незначительный зуд кожного покрова головы, затем признак усиливается.
2. Эпителий отечный, болезненный.
3. При осмотре кожи волосистой части головы наблюдаются красные пятна. Степень их выраженности зависит и от того, удален ли раздражитель с эпителия, насколько быстро это выполнено.
4. Затем происходит отторжение волосяных луковиц, наступает алопеция – тотальная или очаговая.

Своевременное устранение краски с прядей минимизирует негативное воздействие на фолликулы. Они восстанавливаются самостоятельно, и в 80% случаев облысения не происходит.

Педикулез

Поражение волосяного покрова вшами. Источник заражения – другой человек, предметы личного обихода инфицированных лиц. Также паразиты возникают при несоблюдении мер личной гигиены, после купания в загрязненных водоемах. Наличие педикулеза определяется при внешнем осмотре волосистой части головы. Первичная симптоматика – стойкий зуд, необходимость в регулярном расчесывании беспокоящих участков кожи. Лечение – преимущественно консервативное.

Стригущий лишай

Причина поражения – проникновение грибковой микрофлоры в кожный покров. Заболевание возникает вследствие ослабленных защитных свойств организма. Причины развития стригущего лишая:

• Голодание, употребление низкокачественных продуктов
• Недостаток витаминов или минералов в организме
• Ослабленный иммунитет кожного покрова (вследствие частой обработки салициловой кислотой или другими растворами)
• Недавно перенесенное инфекционное заболевание

Попадание болезнетворного возбудителя происходит во время расчесывания кожного покрова головы. На эпителии формируются пятна красного или белого цвета с четко очерченными краями. От участков проплешин исходит запах мышей. Происходит отторжение волос вместе с фолликулами, но явлению предшествует зуд и шелушение кожи.

Патологии внутренних органов

Облысение – один из многочисленных признаков заболеваний таких органов, как:

• Предстательная железа
• Яичники
• Надпочечники
• Поджелудочная железа
• Печень, желчный пузырь
• Желудок, все отделы кишечника
• Щитовидная железа

Заболевания могут иметь воспалительно-инфекционный, опухолевый или деструктивный характер. Общие симптомы – боль (в зависимости от локализации пораженного органа), выделение крови с мочой, тошнота, рвота, снижение или полное отсутствие аппетита. Дополнительно – ослабление либидо, апатия, бессонница, состояние вялости. У женщин – сбой менструального цикла, ломота в крестце и пояснице, вагинальные выделения кровянистого, пенистого или гнойного характера.

Общие причины развития патологий перечисленных органов:

1. Низкокачественное питание; голодание; злоупотребление острой, кислой, острой, соленой пищей, кофеином и алкоголем
2. Наследственная предрасположенность к заболеваниям
3. Пребывание в стрессовой среде
4. Непостоянная или беспорядочная половая жизнь
5. Переохлаждение
6. Частое прерывание беременности с помощью аборта
7. Злоупотребление вагинальными тампонами
8. Несоблюдение правил личной гигиены
9. Работа в условиях повышенной токсичности
10. Злоупотребление медикаментами
11. Перенесенная интоксикация

Если ломкость волосяных стержней связана с заболеваниями внутренних органов, состояние прядей не улучшится до тех пор, пока не устранится основная патология.

Спазмы мышц

Возникают вследствие стрессов, переохлаждения, недостаточного кровоснабжения эпителия головы, неврологических расстройств. Происходит спазм капилляров, которые снабжают фолликулы кровью. Волосяные луковицы не получают нужного количества питательных веществ и кислорода, что приводит к их гибели и последующему отторжению. Процесс происходит постепенно, поэтому в 95% случаев массивной алопеции удается избежать. Дополнительные признаки, сопровождающие состояние: ощущение покалывания в прикорневой зоне волос, зевота, головокружение.

Авитаминоз

Недостаток в организме железа, витаминов B и PP приводит к ослаблению волосяных стержней. Пряди теряют влагу, спутываются при расчесывании, а недостаточное снабжение фолликулов питательными веществами приводит к их отторжению. У пациента возникает зуд кожи волосистой части головы, после чего постепенно развивается облысение. Причины дефицита витаминов в организме – голодание, болезни кишечника или щитовидной железы, злоупотребление алкоголем, диарея, рвота, беременность.

Лекарства

Некоторые лекарства, предназначенные для лечения выпадения волос, могут увеличить вероятность возникновения перхоти. Поэтому перед использованием, проконсультируйтесь с врачом. Одним из таких средств является миноксидил. Он сушит кожу головы и может вызывать шелушение, похожее на перхоть. Такое же действие у финастерида, который является аналогом.

Перхоть может подорвать уверенность в себе и усложнить повседневную жизнь. Она вызывает зуд и воспаление кожи головы, способствует временному выпадению волос. Существует много методов, которые помогают навсегда избавиться от перхоти. Средства, перечисленные выше, эффективны и имеют низкий риск возникновения побочных эффектов. Используйте их в комплексе с основным лечением и состояние волос и кожи головы улучшится.

Психосоматика

Психосоматические причины появления перхоти и выпадения:

• стресс;
• чувство вины;
• переутомление;
• эгоизм;
• самокритичность;
• желание держать все под контролем;
• скептицизм.

Иммунная система, ослабленная постоянными стрессами, вызывает перхоть. Чтобы снять напряжение с нервной системы, практикуют йогу, медитацию и дыхательные упражнения.

Для нормализации состояния часто достаточно расслабиться и немного отдохнуть от внешних раздражителей.

Маски от выпадения волос

Маски от выпадения волос можно приготовить самостоятельно, например, из листьев березы или из липового цвета.

Березовый лосьон. Измельченные березовые листья (одна столовая ложка) заливаются кипятком (300 мл) и настаиваются в течение двух часов. Затем получившаяся смесь процеживается, и оставшийся лосьон применяется для протирания кожи головы после каждого мытья волос

Липовый лосьон. Цветки липы (8 чайных ложек) заливаются горячей водой (0.5 литра). Смесь кипятится в течение 20 минут на слабом огне, затем процеживается. Полученный лосьон втирается в кожу головы.

Возможные осложнения

Если длительное время не уделять внимания лечению волос, не выявлять проблему, которая послужила причиной их выпадения, возникает:

1. Перхоть. Эстетическая проблема, которая доставляет психологический дискомфорт и сохраняется до тех пор, пока не устранено основное заболевание.
2. Тотальная или очаговая алопеция. Единственным возможным решением этой проблемы является трансплантация волосяных фолликулов. Хирургическое вмешательство не гарантирует приживления пересаженных структур, но в большинстве случаев обеспечивает положительный результат.
3. Вторичная бактериальная инфекция, фурункулез. Возникает вследствие расчесывания волосистой части головы и попадания в раны патогенной микрофлоры. Симптомы воспаления – повышение температуры тела, покраснение кожи, отек, болезненность при попытке провести осмотр, пульсация на участке нагноения.

В наиболее отягощенном случае повышается риск попадания патогенной микрофлоры в системный кровоток (во время расчесывания зудящих тканей). В этом случае препараты пациенту вводят инъекционно или внутривенно-капельно. Применяют лекарства противогрибкового или антибактериального свойства.